Hoe u uw slaap met 2-4 uur kunt verlengen met behulp van aromatherapie

Hoe je je slaap met 2-4 uur kunt verlengen met behulp van aromatherapie

Wist je dat je reukreceptoren de enige zijn die rechtstreeks signalen naar je hersenen sturen?

Je reukvermogen bestaat uit de delen van je lichaam die reageren op geur. Wanneer je verschillende geuren inademt, veroorzaken de moleculen van de geur een reactie in het limbisch systeem in je hersenen. Dit is het deel van onze hersenen dat gedragsmatige en emotionele reacties op dingen in je lichaam regelt. Dit omvat emoties, hartslag, bloeddruk, ademhaling, geheugen, stress en hormoonbalans.

Daarom kunnen bepaalde geuren verschillende gevoelens of herinneringen oproepen. Op dezelfde manier kan het gebruik van etherische oliën helpen om verschillende gevoelens en gemoedstoestanden te activeren. Als volledig natuurlijke optie is het een geweldige manier om stress te verlichten, je humeur te verbeteren, je ademhaling te kalmeren en je te helpen beter te slapen.

Het is bewezen dat aromatherapie kan helpen bij een breed scala aan problemen, waaronder vermoeidheid, hoofdpijn, stress, angst, menopauze- en menstruatieklachten, spierpijn en slaapproblemen.

Hoe kan aromatherapie mijn slaap verbeteren?

Bepaalde essentiële oliën zijn specifiek ontworpen om de meest problematische aspecten van slaap aan te pakken:

Lavendel Essentiële olie is fantastisch om de slaap te bevorderen en stress en angst te verminderen.

Bergamot De olie helpt bij het verlichten van depressie, is een natuurlijk ontspanningsmiddel, een kalmerend middel en helpt bij het verlichten van stress die samenhangt met slapeloosheid. Het heeft ook fantastische spierontspannende eigenschappen.

Cederhout Het heeft kalmerende eigenschappen, verbetert de stemming en vermindert stress.

Ylang Ylang Het is bewezen dat het ontspanning bevordert, de bloeddruk verlaagt en gevoelens van kalmte versterkt.

Vetiver Het heeft krachtige kalmerende eigenschappen; het vermindert woede, prikkelbaarheid, rusteloosheid en paniekgevoelens. Het helpt mentale en fysieke uitputting te verlichten en draagt ​​bij aan de vermindering van slapeloosheidssymptomen.

De Drowsy Slaaptoestand De kussenspray is gemaakt met al deze essentiële oliën als basis voor onze geheime formule. Het is speciaal ontwikkeld om alle slaapproblemen aan te pakken.

Vind je het leuk wat je hoort?

Door een slaapgerichte routine in je levensstijl te integreren en deze aan te vullen met natuurlijke ingrediënten zoals essentiële oliën, kun je langer, dieper en kwalitatief beter slapen. Zonder je toevlucht te nemen tot oplossingen zoals slaapmiddelen om de slaap te krijgen die je nodig hebt.

De Drowsy State of Sleep spray is verkrijgbaar in een sprayflacon van 50 ml die je elke avond op je kussen sprayt. De langdurige, kenmerkende geur werkt de hele nacht door en stimuleert op milde wijze de receptoren in je hersenen, waardoor je op natuurlijke wijze beter slaapt.

IK WIL HET PROBEREN DROWSY SPUIT