Laat los wat je niet dient
Tapping, ook wel bekend als Emotional Freedom Technique (EFT), maakt gebruik van eeuwenoude wijsheid uit de Chinese geneeskunde en activeert meridianen om de energiestroom te herstellen, het evenwicht te herstellen en stress, angst of emotionele spanning te verlichten.
In deze bedtijdroutine leidt ademhalingsexpert Anna Sillanpää ons door een unieke reeks kloptechnieken die zijn ontworpen om het zenuwstelsel te kalmeren, dagelijkse spanningen los te laten en een staat van diepe ontspanning te bereiken die essentieel is voor een herstellende slaap.
Klaar?
Anna aan het woord…
Gepresenteerd door Anna Sillanpaa voor
www.annasillanpaa.co.uk
IG @anna_sillanpaa_
,%20maakt%20gebruik%20van%20eeuwenoude%20wijsheid%20uit%20de%20Chinese%20geneeskunde%20en%20activeert%20meridianen%20om%20de%20energiestroom%20te%20herstellen,%20het%20evenwi...){kind=link}