Una escritora explica cómo ha revolucionado su sueño.

Si alguna vez has tenido problemas cayendo - o quedarse - dormido, entonces sabrás que la lucha es real (y solo qué tan grande es el efecto dominó también puede tener el día siguiente). Por eso, cuando Antifaz de seda para dormir de Drowsy Cuando empezó a aparecer por todas partes en nuestros feeds de Instagram, estábamos deseando poner a prueba la mascarilla para ojos que sonaba tan milagrosa.

Y no solo la mascarilla está arrasando en las redes sociales, sino que, según Drowsy, sus ventas se han disparado un 400 % en los últimos seis meses. Muchos usuarios han elogiado en internet su seda de morera de alta calidad y su peso, características que, según sus seguidores, la distinguen de otras mascarillas para ojos del mercado.

Con ganas de comprobar si el revuelo en torno a la mascarilla es cierto, Cosmopolitan La editora de moda Natasha Harding (conocida por sus problemas para dormir) puso a prueba la mascarilla para dormir Drowsy Silk Sleep Mask (49,95 £). Esta es su reseña sincera:

---

Soy una persona nocturna por naturaleza que puede quedarse despierta hasta tarde fácilmente, pero, para mi disgusto, también me despierto temprano; es decir, definitivamente no duermo lo suficiente. Durante el verano, dormir lo suficiente se vuelve especialmente difícil para mí, ya que el sol sale al amanecer y me despierta de golpe.

Por supuesto que sí. podría intentar renovar por completo mi rutina y Reiniciando mi reloj biológico en un intento de acostarme más temprano., Pero no estoy segura de que me apetezca mucho; me encanta la tranquilidad que me da escuchar un audiolibro cuando todos duermen. Sin embargo, lo que me sería de gran ayuda es encontrar la manera de conciliar el sueño (y mantenerlo) cuando por fin decida irme a dormir... sea cuando sea.

Lo he intentado aplicaciones de meditación, Me han ayudado a evitar que mi mente divague antes de dormir, y su eficacia ha sido variable. Sin embargo, son inútiles para bloquear la luz de la mañana.

Ahora bien, debo decir que entiendo perfectamente la reticencia a probar antifaces para dormir; no todos son iguales. Para muchos, la única experiencia que tienen con uno es la de esas endebles máscaras elásticas que te dan en los aviones... Pero cuando me llegó el antifaz Drowsy, me impresionó de inmediato lo acolchado y suave que era. Además, la correa ajustable de velcro en la parte posterior permite elegir la posición más cómoda para cada persona (aquí no existe una talla única).

Al ponerme la mascarilla Drowsy por primera vez, fue como sumergirme en la oscuridad total. En lugar de sentir una opresión en la cara, fue casi como una presión suave y uniforme que ayudó a relajar mis ojos. Quizás no lucía muy elegante con una mascarilla tan grande alrededor de la cabeza, pero era tan cómoda que no me importó.

La primera noche que dormí con la mascarilla puesta, me dormí a la hora habitual, pero me desperté al amanecer del día siguiente y la vi a mi lado. Claramente, mi subconsciente necesitaba un poco de tiempo para acostumbrarse a llevarla puesta.

Pero, a la segunda noche, noté una gran diferencia. Me dormí mucho más rápido de lo esperado y me desperté cuando sonó la alarma (es decir, no al amanecer como de costumbre), sintiéndome descansado. Con el paso de las noches, me he acostumbrado al hábito y a la sensación de llevar la mascarilla, y creo que, de hecho, la prefiero a dormir sin ella.También ha mejorado la cantidad de horas que duermo por las mañanas gracias a su eficaz bloqueo de la luz, que era precisamente lo que buscaba.

Por supuesto, a 49,95 libras, este producto no es barato (al fin y al cabo, está hecho de seda), pero me alegra invertir en algo tan fundamental como mi sueño.

Intento no usar la mascarilla todas las noches, ya que tengo tendencia a que me salgan granitos en la frente, pero la mascarilla para dormir Drowsy Silk se ha convertido en un imprescindible en mi mesita de noche, y la uso siempre que quiero o necesito dormir bien. De hecho, me gustó tanto que acabo de comprarle una a mi padre, que también se levanta muy temprano (¡no hace falta adivinar de quién la heredo!).

Prueba tú misma una mascarilla de seda para dormir que te haga sentir sueño.

COMO SE VE EN COSMOPOLITA